著者の名前：たそがれ整形外科医
2013年に整形外科医となった筆者の実臨床経験をもとに皆様の健康年齢の維持と延長を目指して、運動器、筋骨格系の情報をブログで発信していきます。
10年以上整形外科医として働く中で、体の痛みを主訴に外来を受診される患者さんの中にはＣＴ検査やＭＲＩ検査を行っても名前の付いた病名の診断に至らないケースが多々あります。そういった患者さんの大半が長年の生活習慣で筋肉や関節が硬くなっていることが原因でした。俗にいう『体が硬い』っということになります。
そういった場合には硬い筋肉、関節を軟らかくするように運動療法を指導します。その運動を自主で行っていただくと体の痛みが改善する患者さんを多くみてきました。このブログを通して、皆様の運動の習慣化のお役に立てればと思い、ブログを始めました。
具体的に、将来皆様が肉体的に健康でいられる方法を教えていきます。余裕ができたら、整形外科医のマル秘情報なども発信していきます。笑
【著者の情報】
・出身：東京都
・年齢：昭和61年生まれ
・趣味：ゴルフ、サッカー
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